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香港精准免费资料大全:学院举办新生心理讲座“大学生活,从心开始”

发布时间: 2022年10月26日 17:37

      2022年10月25日,为帮助新生尽快适应大学生活,完成角色的转换。学院开展“大学生活,从心开始”新生心理讲座,本次讲座邀请到高榕老师,人大附中丰台学校心理教师,国家二级心理咨询师,北京市家庭教育指导教师,北京市丰台区心理辅导站辅导教师。获第十届北京市心理健康教育优秀成果二等奖、丰台区第七届育心杯心理教师基本功大赛一等奖。北京考试报、《中小学心理健康》杂志投稿作者。

    通过心理学知识以及心理调适的相关技巧,舒缓同学们因适应等问题产生的内在焦虑,提高同学们的适应能力,帮助同学们自我疏解情绪,并且认识到高中与大学的不同,学会人际交往,引领同学们能够拥有积极向上的人生观。

   

     通过讲座内容让同学们学会情绪的调节和管理,以良好的心态适应大学生活,看待有失有得,面对关系的疏远该以平淡的心态处理,认识自我。提升同学的健康意识,使同学们能处理好自己的情绪,避免过度焦虑与烦闷,认识自我,可以在新环境中绽放自我,勇敢展示,面对复杂的变淡的关系可以游刃有余的处理,树立了正确的人生观和价值观。

    希望同学们在未来正确认识自己,自爱自尊,勇敢接受挑战,坦然面对会发生的,尽情展现自己,拥抱自然,少烦恼少忧愁,不必过度焦虑,不论怎样天都不会塌,做好当下。


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